刷分攻略 作者:星降之夜(上)【完结】(45)

2019-06-24  作者|标签:星降之夜 天作之合 青梅竹马 竞技 业界精英

  “解散。”

  小c-h-a曲一过,队员们纷纷打起精神训练,何光明就在场边,随时可能抽查。

第37章 Chapter37

  虽然只是普通训练,但站在自由cao场地旁的聂文轩却往膝盖和脚粘了很多胶布。

  “文轩,是不是脚上有伤?”方文问道。

  “不是的,方导,我很好。”聂文轩有些紧张,他怕自己的冬训表现不好会被退回省队;方文教出来的队员成绩不差,他不能给方文丢脸。

  后团两周转体540,聂文轩踮脚起跳,屈膝团身,先向后转了360度,他感觉自己发力不够,腾空高度不足,来不及停止动作,在强行转完后面的180度时,他手扶地,坐在了地上。

  方文仔细观察聂文轩的动作,姿势很标准,但起跳出现了问题,不像技术原因,倒像是……

  聂文轩站到另一个边角,开始第二串动作,后团两周转体900。

  方文走上场地,给聂文轩提供安全保护。

  依然是踮脚起跳,屈膝团身,聂文轩只转了180度,方文就看出他不对劲了,他在强行起跳!

  “停!”

  聂文轩一愣,瞬间被方文抱住了。

  “别练了。”方文把聂文轩放到地上。

  “方导,我……”

  “你是不是瞒伤不报?”方文从口袋里掏出小剪子,把聂文轩刚粘上不久的胶布剪开;他轻轻摸了摸聂文轩的左脚脚跟,有点肿。

  方文的火气“腾”地就上来了,聂文轩以前的教练真他妈变态,都伤成这样了还让人继续练,脑子有坑吧?真是见鬼了,哪有这样死活要人上难度的,天天搞政绩,搞你妹啊!

  聂文轩踮着右脚想站起来,看到方文脸上青一阵白一阵的,还以为是自己做得不好,惶恐不安。

  “文轩,你在省队的教练是不是马仁义?”这个神经病,毁人不倦。

  “是、是他。”一听到这个名字,聂文轩就怕得不行。

  “你现在是我的组员,不用怕他;我扶你到赵医生那里看看。”

  赵锐一看到聂文轩的脚,眉头都皱起来了,昨天做过治疗好了些,现在又……

  “方导,这孩子是不是练得太狠了?”

  “赵医生,你别看我啊,我接手不过几天,刚刚才发现他起跳没力,不到两个动作就不行了。”方文现在很想打电话去骂马仁义一顿,哼!仁义?白瞎了这个名字。

  “很可能是跟腱炎,现在这样子肯定练不了了,先用物理治疗,如果没有效果就要动手术了。”

  “方、方导。”聂文轩冷汗都出来了,他很担心方文把他退回省队,到时候什么希望都没有,只能等退役,他还没有参加过世界大赛,甚至连亚洲大赛也没有参加过,不想就此结束体cao生涯。

  “没事的,听赵医生的话,很快会好起来的。”方文安慰道,“什么也别多想,现在暂时练不了自由cao也不要紧,我们可以练别的,先养好身体。”

  “嗯,谢谢方导。”方文的关怀让聂文轩很感动,在省队的时候就算有伤,马仁义也要聂文轩继续训练,让他苦不堪言。

  “赵医生,那麻烦你了。”方文示意聂文轩跟赵锐去做检查。

  “这是我的职责,队员们有什么伤病要及时说出来,尤其是你队里那两个。”许知霖和徐祎,间歇x_ing瞒伤,每次都被赵锐揪出来。

  “我会留意的。”

  徐祎站在弹簧道上,练习单个动作;方文站在他身后,看到一个“直体前空翻转体900度”顺利着陆。

  “徐祎。”

  “方导!”徐祎干劲十足。

  “你最近好像总是练这个动作?”

  “是的方导。”

  “有什么想法可以说出来。”

  “昨天晚上和师兄还有文轩研究了一下,想把B组动作去掉,换成C的;师兄建议我做后900接前900,放在第二串或者第三串,这样整合编排,难度可以升到6.3。”

  许知霖闲着没事就爱编动作,方文说:“那他有没有叫你做一个F组的?”

  不愧是带了许知霖三年多的教练,方文对他了如指掌,徐祎笑了:“有的,就是文轩那个。”

  方文果然没猜错,只听徐祎继续说:“不过我没有这个能力和胆量尝试,想先把其他练好。”

  “你现在已经有两个链接了,可以再学一些空翻动作,我觉得你还有很大的发展空间。”

  “方导,您这是同意了?”徐祎惊喜道。

  “嗯,回去让知霖帮你编一下,我看看他能给你编出什么好动作;现在去练前900。”

  “好。”

  “向前起跳,转体一周、两周,再转半周,站。”

  徐祎起跳转体,方文把手放在他的背部防止他突然中断动作,徐祎做得有模有样,不像是第一次做这个动作。

  方文说:“我说你是不是练过啊?”

  “嘻嘻。”徐祎笑了笑,什么都瞒不过方文。

  “不过落地姿势需要调整;我说你和许知霖晚上回到宿舍不睡觉都在搞什么?一天练几个小时不够晚上还继续练?看来你们想挨揍。”

  “方导,没有经常练,就比完全运会那段时间试了一下,您放心,师兄教的很好,绝对不会练伤的!”

  “服了你们两个了,适可而止啊。”方文又开始头疼了,他最怕的就是自己的组员出现伤病影响训练;但徐祎现在活蹦乱跳的,也不像有伤。

  “方导,您不是在带文轩训练吗?他人呢?”

  方文:“伤了,赵医生在帮他做检查。”

  “文轩昨晚回来的时候脸色就不太好,我还以为是他练得太累了。”

  “所以你别跟着许知霖瞎折腾,自觉点。”方文稍微看少一会儿,许知霖和徐祎就没个消停。

  “知道了。”

  晚上,聂文轩一瘸一拐地走回宿舍。

  许知霖坐在徐祎的床上磕瓜子,看到聂文轩回来,停下手中的动作上去扶了一把:“怎么了?”

  徐祎拖来椅子让聂文轩坐下:“文轩,伤得很严重吗?”

  “跟腱炎,要停训好几周。”聂文轩的斗志弱了不少。

  “那你好好休息。”徐祎不会说别的安慰的话。

  “嘉朗。”

  “文轩哥。”周嘉朗躺在床上看漫画。

  “我们可不可以换上下床?你看我现在这样也不方便。”

  “可……徐祎哥,我能不能跟你换?”周嘉朗不好意思地笑了,“我睡不惯上铺。”

  “可以,当然可以。”

  “哟小师弟,你不是怕高吗?还睡上铺?有进步、有进步。”大半包瓜子被许知霖嗑完,他还在吃个不停。

  “你才怕高呢,又抹黑我!文轩,待会儿我帮你收拾一下,你就不用爬上去了。”

  “谢谢。”现在的聂文轩,战斗力消退得厉害,干啥啥不行。

  “好无聊啊!”许知霖磕着磕着瓜子干脆躺徐祎床上了。

  “师兄你别把瓜子壳掉床上,讲点卫生好不好!弄脏了还得我收拾。”

  “既然无聊,不如我们来聊天好不好?”周嘉朗看完漫画,无事可干。

  聂文轩说:“聊什么内容?”

  “就说我们在省队的经历,我先来。”周嘉朗迫切地想分享自己的故事。

  “我读幼儿园的时候被市队的老师选去练体cao,他说我腿部力量好,我爸爸认为练体cao可以锻炼身体,就让我去了,后来表现好就进了省队,但省队里个子最小的就是我,我妈妈担心我以后长不高,不想让我继续练,可我自己喜欢,就留下来了……省队的教练可好了,教得很耐心,一直鼓励我,说我以后肯定能进国家队!”周嘉朗一看就是那种被父母捧在手心长大的孩子,总是乐呵呵的。

  “我也是因为成绩好被送进省队的,只不过……”聂文轩顿了顿,“训练方式完全不一样。”

  徐祎说:“Y省的教练,好像管得很严格。”

  “是,练不好就使劲罚,练会为止,资质差一点的双休日要加练,还不让家长探望……”

  “林师兄也是Y省的,我刚进来的时候他的伤病就挺严重了,他以前的教练也是马仁义?” 许知霖说了一句。

  “是,不过我比他晚几年进组。”

  “哼,不仁不义。”周嘉朗噘着嘴,打心底讨厌这个马仁义,太可恶了!

  “许知霖,你是不是又在说三道四,睡觉了没?”方文的声音突然从门外传来。

  宿舍里瞬间陷入死一般的寂静,周嘉朗看着聂文轩,聂文轩看着徐祎,徐祎看着许知霖,谁也不敢去开门。

  “我……”许知霖慌忙把吃剩的瓜子连着包装袋塞到徐祎的枕头下,白纸上垫着瓜子壳,被他揉成一团扔到床底,还顺手从床头抽了张纸巾擦手,然后“蹬蹬蹬”地爬回上铺。


加入书架    阅读记录

 45/92   首页 上一页 下一页 尾页