刷分攻略 作者:星降之夜(上)【完结】(44)

2019-06-24  作者|标签:星降之夜 天作之合 青梅竹马 竞技 业界精英

  “没有不就得了,搬走我就享受不到你的手艺了小师弟。”许知霖捏着徐祎的脸蛋,他真的瘦了,难不成现在要求减重了?

  “师兄,别有目的啊你。”话虽这样说,徐祎的心里也是乐得不行,和许知霖住在一起也挺开心的,有空的时候就研究动作,顺便做点好吃的犒劳自己和许知霖,日子过得简单充实。

  “嗯,就是有目的无预谋,侧面证明了你的重要x_ing。小师弟,你最近是不是瘦了?脸上都没r_ou_了。”

  “没有吧,还是跟以前一样。”徐祎又不是女队的,没有必要控制体重。

  “没有就行,多吃点r_ou_,脸上r_ou_r_ou_的才好捏。”

  “……”

  世界冠军登榜仪式暨冬训动员大会提前到十月底进行。

  新上任的体cao中心主任林威和总教练于建平站在冠军榜前,为新科世界冠军许知霖和李诗涵揭榜。照片上的两人都穿着红色的运动服,笑得很灿烂,李诗涵的照片下印着“第xx届体cao世界锦标赛平衡木冠军”,许知霖的则是“第xx届体cao世界锦标赛全能、双杠、单杠冠军”。

  “谢谢国家队的栽培,很高兴能登上世界冠军榜,未来我会继续努力。”李诗涵笑容甜美,捧着一束鲜花,更显娇俏。

  许知霖的发言也很简单:“感谢队里的支持和鼓励,尤其是方导,一直指导我、关心我,我会继续努力的。”他三言两语就把自己准备的话说完了。

  “经过领导的开会讨论,体cao队在新周期不再设立总教练,改为男女队各自负责,男队教练组组长,何光明,女队教练组组长,岑安;各教练组的教练人选均有调整,保证每组都有新队员加入……”林威严肃地宣读手上的文件。

  站在自由体cao场地上的一众队员面面相觑,有些女队员明显流露出不安,生怕自己的主管教练被调走。

  “三天后我们将到S市进行为期两个月的封闭训练,请各教练组和队员做好准备。”林威讲了半个多小时,把要求交代完毕,才让队员们去训练。

  聂文轩顶替了已经退役的林越的位置,进入方文组训练,还有一个15岁的小将周嘉朗作为代训队员加入;这样一来,方文组一共有五个队员,许知霖、徐祎、周航、聂文轩、周嘉朗,跟其他组相比,调整不大;新的训练班子组成,会有一段磨合期。

  周嘉朗小小的个子,笑起来有一个小酒窝,见了许知霖他们就“师兄”、“师兄”地叫个不停,一点儿也不怕生。

  徐祎终于不是组里年纪最小的,对着周嘉朗就觉得自己成熟不少,光明正大地叫了一句“小师弟”。

  “时间不早了,都去训练吧;许知霖,你的手伤好了没有?”方文说。

  “已经好了。”许知霖近十天没有摸过单杠,动作可能有些生疏,他要去找感觉。

  “嗯,自己注意点,你和徐祎自己去练习,文轩和嘉朗到这边来。”方文让许知霖自己练,并不是对他不上心,而是许知霖自学能力强,不用他过于cao心;徐祎的跳马难度刚提上去,还是要先着重质量。

  直体特卡切夫转体180度,腾空、转体后抓杠;分腿特卡切夫转体180度,腾空时分腿,转体后抓杠……并腿马凯洛夫接直体特卡切夫,许知霖没有完成后半套就跳下了器械;队里太多人使用“特卡切夫”,他打算把其中两个去掉,但新的套路还没有想好,换成屈体类的动作?怎么编排才划算?既能拿到链接加分又能节省体力?

  许知霖一边练一边想,想了半天都没有想出来,这套动作用的时间不久,稳定x_ing还可以,要是换作别人有这么高的难度,不会急着更改成套,许知霖却另有想法,明年世锦赛有团体比赛,要是队里一堆“特卡切夫”,难保裁判不会审美疲劳,还是早改为妙。

  徐祎早上练完自由cao,晚上还在纠结编排。

  托马斯打滚转体360度,B组难度,可以去掉了吧?前滚翻直臂屈体并腿起倒立,C组也可以去掉了吧? C组的前360也可以换吧?需要加些什么动作呢?不然先问问方导?

  “小师弟,这么积极地在写什么呢?”许知霖看到徐祎的笔记本被画得龙飞凤舞,问道。

  “嘭。”许知霖一没留神,头就撞到了床架上,整张床震了一下。

  冬训期间,安排的宿舍是四人间,睡的是上下床,许知霖睡在上铺,徐祎睡在下铺,同住的还有聂文轩和周嘉朗,周航没有随队。

  “算难度。”徐祎说,他的笔记本上是一堆动作极其对应的D分。

  “自由cao吗?”许知霖坐在床上,他刚洗完澡,用毛巾揉着被撞到的地方,疼死了。

  “嗯,想把B组和C组动作去掉。”

  “我看看。”许知霖拿过笔记本,仔细研究起来。

  “会不会做后900接前900?体力跟得上吗?”许知霖问道。

  “后900接前900?师兄,这不是你的动作吗?”徐祎说。

  “什么你的我的,谁都可以做。你可以把它塞在第二或者第三串,会多0.1的加分;我之前帮你套了个后直1260做结束串,但不知道你做不做得来。”

  “大概是不能的。”徐祎没什么把握道。

  “许师兄,徐祎。”聂文轩做完治疗回来,有些疲惫。

  “文轩。”许知霖看到聂文轩满脸倦色,又想起他那个“团身后空翻两周转体900度”的F组动作。

  “小师弟,要不你练一个F组的,就文轩的那个怎么样?”

  “后团两周转体900?不不不。”这种动作徐祎从来没有练过,他暂时没有这个胆量尝试。

  “其实徐祎不用急着练F组的,只要把原有的成套改一改,就有6.1、6.2了。”聂文轩涩声道。

  拥有两个高难度动作的他看上去很厉害,实际上都是省队官员为了搞政绩、出成绩,把压力推到教练身上,教练再硬逼队员练出来的。

  聂文轩长期旧伤未愈又添新伤,唯一拿得出手的只有这一套动作,其它单项练得七零八落,要不是这样,他根本得不到国家队教练的青睐,他现在的状态实在称不上好。

  “对对对,文轩说得对,师兄,要不你帮我想个别的?”徐祎小j-i啄米似的点头。

  “别晃,床板要塌了。”许知霖盘腿坐着,用枕头叠着本子。

  许知霖边想边说:“B组非技巧可以换成C组的,前360换成前900,这样凑合凑合就有6.3了。”

  徐祎和聂文轩:凑合凑合?

  “师兄,你打算改动作吗?”徐祎问许知霖。

  “把单杠的特卡改了,鞍马的难度加一加。”许知霖的计划很清晰。

  “许师兄,队里很多人都在用特卡,为什么要改掉?”聂文轩不解,这个动作相对容易学,很多队员都能掌握。

  “就是因为太多人用所以才改掉的,套路多了就没看点了。”

  “原来是这样。”怪不得方文跟聂文轩说许知霖是个很有想法的人,果然与众不同。

  “大家慢慢琢磨,不着急。”

  队员们一大早被叫起来集合,只见何光明怒气冲冲地走进来,谁也不知道发生了什么。

  “昨天夜里,有人私自翻墙出去,三更半夜才回来,走路还走得东倒西歪,自己主动站出来,坦白从宽抗拒从严!” 何光明用凌厉的目光扫视着每一个队员,刚封闭训练就有人按捺不住寂寞出去快活。

  “谁啊?”大家都在窃窃私语,有胆量爬墙出去的,大概只有男队员了。

  “同宿舍的可以举报,不然一起重罚。”何光明把目光放在男队身上,“身高在一米六六以上。”

  一米六六以上?大家的视线情不自禁地转移到许知霖、徐祎和苏洛文身上。

  “不是我。”苏洛文神态自若。

  “虽然我是队里最高的,但你们也别用这种眼神看我啊。”许知霖无辜躺枪。

  “也不是我,我很早就睡了。”徐祎接口道。

  “许知霖,昨天晚上你们宿舍是几点钟关灯的?”这种事情,很难让何光明不怀疑到许知霖身上。

  “十点左右。”

  “聂文轩,昨天晚上有没有人在关灯以后出去过?”

  “没有。”聂文轩是个老实孩子,不会撒谎。

  “真的没有?”何光明不排除有包庇现象。

  “何导,真的没有,要是有人偷偷出去,我们肯定会知道的;师兄很早就上床了,要是他下来,我肯定有感觉的。”徐祎急了,什么锅都往他们身上甩。

  “何导!”一个保安急急忙忙地跑进来,“我们查到昨天晚上翻墙的那个人是谁了,是蹦床队的一个男队员。”

  “好的,谢谢你。”

  “不好意思啊,搞错对象了。”保安看了许知霖一眼,身形还挺像的,怪不得会被认错。

  “如果有谁擅自离队,或者夜不归宿,直接开除;还有,我发现有部分队员在组别调动后态度消极,再不及时调整,后果自负。”何光明又往许知霖站的方向扫了一眼。

  许知霖内心:别老盯着我行不行?我这么积极阳光奋发向上,哪里消极了?哪里违反队规了?巨冤!


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