但这个过程只持续了不到一分钟，他便觉得浑身不适，张开眼睛一看，只见自己皮肤通红，竟隐隐要渗出血丝的样子。
张寒宇的修炼经验何其丰富，立即察觉到了不对劲。他仔细回忆《魂经》的全部内容，才发现自己原来操之过急了。
不论修炼真元还是魂力，都会在修炼过程中“顺便”提升体质，这种改变是提升过程自然而然带来的，只有不断提高的身体强度，才能容纳更多的真元或者魂力。
但是张寒宇炼气三层的灵魂强度是一下子来的，他的体质并未得到改变，还是凡人之体。
在修真境界中，炼气三层到炼气四层是一个坎，也即是从炼气初期到炼气中期。他炼气三层的神魂强度还勉强可以被凡人之体接受，但炼气四层就万万不能了。
其实这一点在他神魂进入这具身体时就已经决定了，他现在留下的神魂强度，正好是这具身体所能接受的极限。
所以哪怕增加一点点都不行，他这一小会修炼所增加的那几可忽略不计的强度，都让他难受得几欲爆体。
所以现在的问题就是，他必须先把自己的身体强度提升到炼气三层的样子，然后才可以接着修炼下去。
如果还在修真界，这不过是分分钟的事，那里能提升体质的丹药啦，天材地宝啦多的是，可惜这里是地球，看这种灵气强度，也不可能诞生什么灵草灵药。如此一来，只能通过训练来达到目标了，这样就慢了。
炼气三层的身体强度放在修真界，还真是粗浅容易得很，但在地球，要达到这种身体强度却很难。用数据来表示，这种身体强度的力量、速度、神经反应、细胞活性都是普通成年男子的十倍。如果普通人出一拳的力量有几十斤，那么他就要达到几百斤，这已经算是个小超人了。
还好他的记忆中有一种修真界的普通炼体之法，要是按照地球上他所知的方法来，只怕一辈子也达不到。
但这炼体法诀也不是专门的炼体者所修炼的，只是大路货色，按他估算，大概需要约一年的时间，才能完成目标。
好歹在他的时间观念里，一年并不长，以前偶尔闭个关甚至打个盹就过去了。
那么，就从明天开始好了，反正也被雪藏了，正好有时间专心来做这件事。
他现在觉得雪藏也是一件好事，要不然按照以前的有限记忆，艺人都是很忙的，哪里来时间做提升锻炼？
第五章
张寒宇现在觉得房间有点小了，主要是东西摆得太满，连放个瑜伽垫的地儿都没有。
卧室里有一张大床，加上一排衣柜，是怎么也挪动不了的。索性把客厅里沙发电视柜什么的都挪到一堆，总算找出块空地，小范围内的伸展算是够了。
这套炼体动作共有八十一式，乍一看起来有些像地球上的瑜伽，因为都是一些很难达到的动作。少年的身体虽然还算柔软，但因为没有做过专门的柔韧训练，做起来还真是疼。
好在配合着特有的呼吸方法，慢慢也能达到。
做为助理，沈凝是有张寒宇房间的钥匙的。她一走进来，便看见少年正把自己的腿努力掰到脖子上。
因为一式动作没有完成，他虽然知道沈凝来了，却没有停下来，不然一会再来一次又要受一次疼痛。
沈凝见堆在角落里沙发有点难以坐人的样子，只好抽了抽嘴角，去卧房厨房帮他收拾起屋子来。
这下轮到张寒宇抽嘴角了。
多少年来习惯了用除尘术，然而作为最浅显的法术，也要炼气四层才能施展，他一时间还真没有打扫屋子的自觉。
半个小时后，两人均做完手头的事，张寒宇直接盘膝坐在瑜伽垫的一头，道：“你也坐下来歇歇吧。”
作为颇具古风的洛尘保留习惯，他其实更喜欢这样子坐，沈凝无奈只得“入乡随俗”。
她欲言又止，张寒宇忍不住摸摸鼻子道：“有什么话就说吧，我挺好的。”
沈凝才道：“公司已经正式公布了雪藏你的决定，我以后，恐怕也不能再照顾你了，我被另派给了一个新人。”她眼圈又红了：“不过，我只要有空就会来看你的。不然我不在的时候，你连屋子都不会收拾。”
“呃……”张寒宇被她的话噎了一下，低声道：“其实我会收拾来着，只是这两天没注意到。”
沈凝道：“对了，恐怕公司会很快通知你搬出这里，你要尽快自己找住处才行。身上还有钱吗？要是没有我这边还有几千块钱，够应付一段时间。”
张寒宇见她热心又唠叨的样子，不知怎么的竟觉得心中一暖，扑哧笑道：“你这样真像老妈关心儿子。放心吧，我又不是小孩子，不用担心我，我钱多着呢。”
他倒没有说谎，这半年多出道挣来的钱，还有以前他那位富有母亲给的钱都有剩下，加起来大概有两三万的样子，一边庆幸自己竟然还记得卡的密码，一边还觉得自己应该很好养活，至少撑过炼体这段时间不成问题。
两人随便聊了一会儿，沈凝就必须走了。临走时还道：“我一定会努力工作，争取早日升职，到时候能帮到你一点就最好了。”
张寒宇微笑着送她离开。
果然没过多久便接到让他搬离公寓的通知，虽然限期有三天，他也不啰嗦，立即动作起来。
找房这种事并不难，找个中介便好，难的是张寒宇不想委屈自己，又要小区环境好，又要楼层装修舒服，还不能太贵，这就不好找了。
终于找到一个合心意的，却是要与另一人合租。